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動画上げました!見て稽古してください‼️

岡田です!
動画上げました!
引き続き手刀技です!

お家では、対面稽古ができない分、基本の動きで、技のキレや体の使い方等を養いましょう❗
しっかりやり込めば、道場が再開した時、ミットや組手で自分の技が磨かれてる事が実感しますよ!
100人おろうが、1人であろうが稽古は自分自身との向き合いです。
道場生は動画を見て稽古してください‼️

皆に会える日を楽しみにしてます!

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動画上げました!下突き~受け技!

岡田です!

動画上げました!

下突き~受け技までです!

動画を撮りながら、自分も良い汗をかきました(^^)


一緒に頑張りましょう!

       
      ⏬ 


動画上げました!基本稽古!

岡田です!

動画上げました!

基本稽古しよう!
先ずは正拳突きから裏拳技まで!

動画上げました!体幹トレーニング

岡田です!

動画を上げました!

強度によっては毎日やってもいいと思いますが、週1からでも大丈夫です👍
大事なのは、継続して日々コツコツやる事やと思うんで、体を強くするイメージ、意識を持って取り組んでみて下さい!




動画上げました!スクワットとレッグランジ

岡田です!

お家でもやれる、スクワットとレッグランジの動画を上げました!

道場が再開しても、体力を落とさず稽古に励めるよう、最低限やっておこう!

運動不足解消の為にも必要ですが、道場生は強くなる為の意識でやりましょう!

動画上げました!拳立ての基本とセット回数

岡田です!
動画上げました!
拳立ての基本とセット回数を紹介してます。

良かったら見てください😊

道場に来れない分、やってみて下さい!

しっかりやれば、週2、3回で十分です!

動画上げました!良かったら見てください(^^)

岡田です!

これからも、皆で道場を盛り上げたいですね!

今は、困難な時期ですが、極真精神を持って頑張っていきたいですね。

2年前の組手稽古です。
良かったら見てください。
      ⏬







【見学/無料体験随時受け付けております】
極真会館大阪西支部ではただ今新入門生募集中です。
こちらをクリックして頂くと各道場の詳しい住所や稽古時間等がご覧いただけます→入門案内
お気軽にメールやお電話にてお問い合わせ下さい→お問い合わせ


・幼・少年部…4歳以上の未就学児から小学生
・中学・高校生
・女子部
・一般部
・壮年部…35歳以上

大阪市港区 大阪市西区 大阪市大正区 大阪市浪速区を拠点とする、第4回世界大会ベスト16の西山芳隆師範率いる極真会館(松井章圭館長)大阪西支部のブログです。極真空手は大人だけの武道ではなく小学生はもちろん就学前のちびっ子も大歓迎!世界大会日本代表選手の西山芳隆師範と全関西空手道選手権大会チャンピオン岡田祐樹選手が直接指導致します。

お問い合せはこちらまで

極真会館大阪西支部弁天町道場
〒552-0001
大阪府大阪市港区波除2丁目5-5 菊川マンション101
TEL: 06-6584-3111

各道場の詳しい稽古時間は極真会館の公式サイトをご覧下さい→極真会館大阪西支部
メールでもお問い合わせ受け付けております。何でも気軽にお問い合わせ下さい→お問い合わせ

見学&無料体験は随時受け付けております。無料体験をご希望の方はトレーニングウエアなどの動きやすい服装とタオル、水分を持参の上各道場にお越し下さい。事前にメールにてお問い合わせ頂くとスムーズです。



お知らせ

大阪市の緊急事態宣言に伴い、
4月13日から5月6日まで全道場、お休みになります。

残念ではありますが、体調には気をつけて日々を過ごして下さい。
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徹底しようね!

岡田です!

なにわ教室!
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今日もよく頑張ったね😊

道場も換気、消毒、アルコール除菌など、細心の注意を払ってます。

お家に帰っても必ず手洗いうがい、アルコール消毒はしっかりやろうね!






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自分を鍛える

岡田です!

大正道場!
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大正道場!

今日も頑張ったね😊

自分を鍛える、成長する事ができる空手道場!

継続して、心身共に強くなろう!





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極真会館大阪西支部のブログへようこそ。

大阪西支部は第1、2回全関西大会優勝、第3回全日本ウエイト制重量級優勝、第4回世界大会日本代表という輝かしい実績を持つ西山芳隆師範率いる空手道場で、大阪市港区、西区、大正区、浪速区に道場が有り、世界大会日本代表選手の西山芳隆師範と全関西空手道選手権大会チャンピオン岡田祐樹選手が直接指導いたします。

月曜日〜土曜日までいずれかの道場で稽古してますので学校や仕事が忙しい方でも無理なく続けることが出来ます。

3歳の未就学児から60代壮年部の健康づくりが目的の方まで大歓迎です。フルコンタクト派の実践空手から型中心の方などそれぞれの目指す空手の形がありますので、興味のある方は安心してまずは見学にお越しください。

各クラスの詳しい稽古時間は極真会館の公式サイトをご覧下さい→極真会館大阪西支部

案内チラシはこちらをクリックして下さい→入門案内

【弁天町道場】MAP
稽古日:月曜・水曜・金曜
〒552-0001
大阪府大阪市港区波除2丁目5-5 菊川マンション101
TEL: 06-6584-3111

【西長堀道場】MAP
稽古日:月曜・火曜・木曜・土曜
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江3-9-1  八千代ビル3F

【なにわ教室】MAP
稽古日:土曜日
〒556-0023
大阪府大阪市浪速区稲荷1-5-15稲荷会館

【大正道場】MAP
稽古日:水曜・金曜
〒551-0012
大阪府大阪市大正区千島3-11-13 グリタビル7F

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