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ミット打ちの効果‼️

本日もありがとうございました!

ナイスパンチキックです(^^)
パンチ、キックはひねる動きが多いので、内臓や腸の動きが活性化されて腸内環境が良くなり、痩せやすい体作りだけではなく、便秘解消、肌つやが良くなります!

興味ある方、ご連絡お待ちしております😊
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【見学/無料体験随時受け付けております】

ミットエクササイズではただ今練習生募集中です。ご希望の方は事前予約の上、トレーニングウエアなどの動きやすい服装とタオル、水分を持参の上お越し下さい。

お気軽にラインやインスタ、お電話(090-6982-3395)、ショートメールにてお問い合わせ下さい。

1レッスン45分
水曜、金曜の9:00~15:00
火曜、木曜、土曜の13:00~15:00
上記の時間以外でも、相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。
個別レッスンですが、お友達や複数での参加もOKですので老若男女お待ちしております。

場所:大阪府大阪府大阪市西区北堀江3-9-1 八千代ビル3F
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長い目で。

岡田です(^^)

なにわ教室!
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日々の中では、気づきにくいですが、半年、1年で見ると、皆強くなってますね(^^)

今日もよく頑張りました😊





【見学/無料体験随時受け付けております】
極真会館大阪西支部ではただ今新入門生募集中です。
こちらをクリックして頂くと各道場の詳しい住所や稽古時間等がご覧いただけます→入門案内
お気軽にメールやお電話にてお問い合わせ下さい→お問い合わせ


・幼・少年部…4歳以上の未就学児から小学生
・中学・高校生
・女子部
・一般部
・壮年部…35歳以上

大阪市港区 大阪市西区 大阪市大正区 大阪市浪速区を拠点とする、第4回世界大会ベスト16の西山芳隆師範率いる極真会館(松井章圭館長)大阪西支部のブログです。極真空手は大人だけの武道ではなく小学生はもちろん就学前のちびっ子も大歓迎!世界大会日本代表選手の西山芳隆師範と全関西空手道選手権大会チャンピオン岡田祐樹選手が直接指導致します。

お問い合せはこちらまで

極真会館大阪西支部弁天町道場
〒552-0001
大阪府大阪市港区波除2丁目5-5 菊川マンション101
TEL: 06-6584-3111

各道場の詳しい稽古時間は極真会館の公式サイトをご覧下さい→極真会館大阪西支部
メールでもお問い合わせ受け付けております。何でも気軽にお問い合わせ下さい→お問い合わせ

見学&無料体験は随時受け付けております。無料体験をご希望の方はトレーニングウエアなどの動きやすい服装とタオル、水分を持参の上各道場にお越し下さい。事前にメールにてお問い合わせ頂くとスムーズです。



来週から少年部!

岡田です(^^)

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来週から少年部!

これからも強くなるために、稽古しよね😊





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短時間で実感!

アンケートありがとうございました(^^)

ミットエクササイズは
準備運動→パンチキックの打ち方のフォームチェック→ミット打ち→ストレッチの流れで行っています。
短時間で「運動した!」と実感できるのが、ミット打ちのメリットです!

初めての方でも、しっかりサポートさせていただきます!
動きやすい服装(トレーニングウェア、Tシャツ短パン等)
タオル、水分をご持参下さい。

今なら初回無料です!
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個別レッスンですが、お友達や複数での参加もOKですので老若男女お待ちしております。

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先輩頼むで!

岡田です(^^)

西長堀道場!
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今日もよく頑張った!

4月から新2年生が幼年部から上がってくるから、先輩頼むで!(^^)





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今日もよく頑張りました😊

岡田です(^^)

弁天町道場!
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今日もよく頑張りました!

強くなってる自分をイメージし、ワクワクした気持ちで稽古に取り組んでいこう!





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習慣が人を作る

本日もありがとうございました(^^)

体を動かして汗をかく!
いいですね~☺️

習慣は人を作ると言いますが、
週1回でも運動する時間を作る事で、ストレス発散やリフレッシュ効果に繋がってくると思います!
またお待ちしております😊

興味がある方は、お気軽にお電話かショートメッセージにてお問い合わせくださいね!

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自分をイメージ

岡田です!

西長堀道場!
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今日もよく頑張りました!

物事、どう思うかで変わってくると思うんで、強くなってる自分をイメージしながら、稽古に取り組もう!





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コツコツ頑張ります✊

今日もありがとうございました!

術後11ヶ月!
強く蹴っても違和感無くなってきました!

コツコツ頑張ります。






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短時間で実感!

新規のお客様が、本日来られました(^^)

目的は、以前から興味があり運動不足を解消したいと思い、ミットエクササイズに来てくれました。
次の予約もお受けしました!
ありがとうございます🙇


ミットエクササイズは
準備運動→パンチキックの打ち方のフォームチェック→ミット打ち→ストレッチの流れで行っています。

短時間で「運動した!」と実感できるのが、ミット打ちのメリットです!

ご予約方法は、お電話(090-6982-3395)かショートメッセージにてお気軽にお問い合わせください(^^)

お待ちしております🙇
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極真会館大阪西支部のブログへようこそ。

大阪西支部は第1、2回全関西大会優勝、第3回全日本ウエイト制重量級優勝、第4回世界大会日本代表という輝かしい実績を持つ西山芳隆師範率いる空手道場で、大阪市港区、西区、大正区、浪速区に道場が有り、世界大会日本代表選手の西山芳隆師範と全関西空手道選手権大会チャンピオン岡田祐樹選手が直接指導いたします。

月曜日〜土曜日までいずれかの道場で稽古してますので学校や仕事が忙しい方でも無理なく続けることが出来ます。

3歳の未就学児から60代壮年部の健康づくりが目的の方まで大歓迎です。フルコンタクト派の実践空手から型中心の方などそれぞれの目指す空手の形がありますので、興味のある方は安心してまずは見学にお越しください。

各クラスの詳しい稽古時間は極真会館の公式サイトをご覧下さい→極真会館大阪西支部

案内チラシはこちらをクリックして下さい→入門案内

【弁天町道場】MAP
稽古日:月曜・水曜・金曜
〒552-0001
大阪府大阪市港区波除2丁目5-5 菊川マンション101
TEL: 06-6584-3111

【西長堀道場】MAP
稽古日:月曜・火曜・木曜・土曜
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江3-9-1  八千代ビル3F

【なにわ教室】MAP
稽古日:土曜日
〒556-0023
大阪府大阪市浪速区稲荷1-5-15稲荷会館

【大正道場】MAP
稽古日:水曜・金曜
〒551-0012
大阪府大阪市大正区千島3-11-13 グリタビル7F

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