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必殺技っ!

前回のブログで年越しの挨拶をしたのですがなんとなくブログ更新してます。

道場の稽古は12月23日の稽古納めをもって終わったのですが、いつも稽古に行くのが日課になってるので年末といえど稽古がないのはどうも拍子抜けというかなんというか…。

いつも身体を動かしているのがクセになっているので、稽古がないと身体がなまってしかもお腹が空かない。こんなに消費カロリーに差があるんですね。というわけで家でダンベルやらなんやらで稽古したり必殺技(?)を考えたり。先日マンガの「はじめの一歩112巻」を読んでいて思いついたのでちょっとシャドーしてみたら「お、やっぱり使えるかも!(・∀・)」と思ったのでお正月の間にもう少し練習して年明けの道場での稽古で実践してみようと思ってます。

こういうのって仕事してる時などになぜかふと思いついて、でも実際のところ10個ぐらい技を思いついたらそのうち9個ぐらいは使えなかったりするんですが、今回はちょっとイケるかも!上手く行けば4月の大阪大会で披露できるかも!

…で、岡田指導員に「必殺技思いつきました(๑•̀д•́๑)و」とメールしたら「そうなんですか(笑)、今度自分にも教えて下さいね(笑)」と(笑)マークが微妙な返信が返ってきましたが(汗)たぶん動きの速い岡田指導員には通用しない。あくまでもちょっと動きが遅くなった40代以降への必殺技ということで(笑)。

上手く行ったらこのブログでも披露します。その後何も言わなかったら…察してください(涙)。

さてさて、今回こそ本当に最後です。今年一年は仕事が落ち着いてきたこともあり、ほとんどの行事に参加できるようになったり昇段させていただいたり、空手に関してはとても充実した一年だったように思います。来年は今まで育てて頂いた大阪西支部に恩返しできるように、行事にはフル出場で頑張っていきたいと思っております。

師範を始め、いつも指導していただいている岡田指導員、先輩方、道場生の皆さん、今年一年本当にありがとうございました。来年は今年以上に空手に賭けるつもりですのでどうぞよろしくお願い致します。





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お問い合せはこちらまで

極真会館大阪西支部本部道場
〒552-0001
大阪府大阪市港区波除2丁目5-5 菊川マンション101
TEL: 06-6584-3111

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稽古納め&クリスマス会

先日の12月23日は道場の稽古納め&演武会とクリスマス会でした。

稽古納めと演武会の写真を撮ってここで報告したかったのですが、残念ながら私は祝日は仕事なので途中のクリスマス会から少し顔を出してきました。普段は厳しい稽古を頑張る少年部の子どもたちもこの時とばかりは完全に子供の顔に戻ります。



本人や保護者さんの許可を得ていないのでモザイクを掛けてますがビンゴゲームをやっている時の子どもたちの顔がめちゃくちゃ楽しそうです。

ビンゴゲームの賞品。ビンゴが完成した子どもたちから順に賞品を取っていきます。おいおい、みんな空手グッズじゃなくて先におもちゃから取っていくんかいな!(笑)


そして西山師範。稽古には当然厳しい師範ですが実はとってもおちゃめな人柄でたまに小ネタを入れつつビンゴの玉を取り出していきます。


いい商品が当たった子どもたちも、ビンゴが揃わなくて末等になってしまった子どもたちもみんな楽しんでもらえたら嬉しいですなー。普段あまり少年部とは接する機会がないのですが、やっぱり頑張ってる子どもたちは可愛らしいです。

そして夜は大人が集まって打ち上げ。会場はいつもの焼肉屋さんで盛り上がりました。



道場生一人ひとりが一年の稽古やこれからの抱負などを前で発表しつつ楽しい時間が過ぎていきます。道場は幾つかに分かれているので同じ支部内というものの、なかなかお会いできない方もいらっしゃるのでこういう時間は大切ですし、同じ道を目指す仲間と時間を共有できるのはとても有意義で心地いいのです。

私自身は今年黒帯を許されたこともあり、これからの抱負や稽古に対する意気込みなど言わなきゃならないことがたくさんあったのになにせ天性のチキンの上がり症なのでなにも気の利いたことが言えませんでした。うーん、いくら修行してもこのチキンの上がり症は治りません( ;´Д`)

さて、今年は稽古は終わりまして、来年は1月10日に初稽古です。それまでちょっと休みが長いので身体が鈍らないようにジムに行ってまた来年の稽古にはロケットスタートで挑めるようにしておきたいと思います。

師範を始め岡田指導員、諸先輩方、道場生の皆さん、今年一年ありがとうございました。来年は今年よりも一層成長できるように頑張っていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願い致します。

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不思議…。

先日書いたように、4月の大阪'sCupに備えて身体を作っていこうと思いまして家でダンベルトレーニングを開始しました。

一週間のメニューを考えてまんべんなく強化していこうと思ってるのですが

やっぱり肩が痛いぃぃぃぃ( ;´Д`)

おかしいなぁ、先日の昇段審査の時には全然痛くなくって、拳立ての審査も途中で肩から「ぷち」って変な音が鳴ったのでへなへなへなへな…と崩れましたが、それでも(回数は少ないながらも)そこそこは頑張ったんです。

でも今、ダンベルベンチプレスをしようとしても痛くって上がらない( ;´Д`)

審査の時には全く痛くなかったのはこれぞまさしく審査マジック。師範の前で自分の力を100%出しきろうとしてきっと精神が肉体を超えるんですね。道理で審査翌日はとんでもない筋肉痛でした。

あの気合を普段から出して稽古も筋トレもしなくちゃダメですね。

明日は今年最後の大正道場での稽古です。最後まで気合入れて稽古します。


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トレーニング再開

今日のタイトルは「トレーニング再開」ですが、もちろん空手の稽古はずっとやってますよ。再開するのはジムでの筋トレでして、この半年ぐらい、昇段審査に焦点を当てて逆立ちやら型の稽古、基本練習などをやっていたのでジムトレーニングどころじゃなかったのです。

昇段審査が終わってからすぐに風邪を引いて頭が痛く、十分なトレーニングが出来なかったのですがようやく全快しましたのでジムでの筋トレも始動しようかなと。

と言いますのも、二年ほど前の大阪大会か全関西かの決勝で負けた対戦相手の他道場の先輩とFacebookでお友達になっているのですが、いつも深夜までトレーニングをしているのをアップロードしてるんですよ。それを見てると自分は今のままではこの人には勝てないだろうなぁ、と思うんです。

大阪大会は来年4月。このままだと絶対勝てない。この人が出てきたら勝てないだろうなぁ、と思いながらその人が出てこないことを祈りながら試合に臨むのは大好きな空手にも対戦相手にも失礼なので自分の出来る限りの努力はしていこうと。普段の空手の稽古はもちろん、筋トレで来年の4月には一回り身体を大きくして90kgぐらいに持って行きたいな、と思ってます。

エントリーは来年2月頃。さて、それまでに自信を持って申し込めるまで身体を作れるか、稽古ができるか。今まで先輩が黙って稽古して試合に出て後輩に背中を見せてくださったのと同じで自分もこれから見本になっていくべき立場ですし、帯だけ黒くなっても無意味なのでモチベーション高く上を目指しますっっ!

今日はジムは休みなので家トレ。
ベンチとダンベルがあればいろんなトレーニングは出来るのです( ง •̀_•́)ง



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稽古が楽しくて

昇段してから稽古が楽しくて(笑)。

今日も稽古でしたが…うーん、なんだか自分の意識が明らかにステージが一つ上がったような気がします。それは今まで見逃してきた部分に、より気を配る意識というかなんというか、立ち方とか握り方とか、目標とする部分が今までとは違うような気がします。

先輩方が強いのはたぶんそういう意識を持って稽古してるからなんでしょうね。まだ意識だけが高い状態ですが、少しずつ「こうありたい」と思う自分に近づきたいな、と。

岡田指導員の稽古内容も少し違って、細かい立ち方の解説や、今までは指導に徹していた型の稽古なども一緒に見本を見せてくださるようになり、それと比べると

自分とぜんぜん違うやん!( ;´Д`)

と、あまりの自分の下手さにクラクラします(汗)。

岡田指導員の型を見ると腰の落とし方や引き手がカッコいいので(カッコいいという表現が適切かどうかは別として)引き手を引くと「バシッ」というような音がなるんですけど、ええ、私は鳴りませんよ。すいません(汗)。

今日も型の稽古を見せてもらいながら、自分もこんなふうに技の緩急や力の強弱をきっちりとつけた型を身に着けたいと思いました。指導員が型の稽古をすると汗だくになってるんですよ。やっぱりそれだけ気合と力が入ってるということですよね。うーん、私ももっと指先まで意識していかないと。

諸先輩方を見習って早く極真会館の黒帯に恥ずかしくない技術と振舞いができるように頑張ります。まずは立ち方から…(←そこからかよ)



稽古前の柔軟中にパチリ。


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今日は神戸sCupでした

今日は本年最後の大きな大会、神戸'sCupでした。我が大阪西支部も一般部、壮年部で総勢6人の選手が出場しました。で、当然の事ながら

風邪でヘロヘロの私も応援に行かねばなるまい!(๑•̀д•́๑)و

と思って応援してきました!(と言っても風邪がひどくなりかけたのでみなさんの試合が終わったら先に帰らせていただいたのですが)

結論から言いますと壮年部のMさんが優勝しました!おめでとうございます!

でも個人的には今回はイケてる某バーのマスターYさんの2回戦をベストバウトとして挙げたいです。

残念ながら2回戦で破れたのですがその相手は今年の全関西か大阪大会で優勝していた方でYさんよりも一回り大きい大型選手。決して身体の大きくないYさんですがフットワークを活かして攻撃しては離れ、相手の空手をさせず戦いました。残念ながら判定で負けてしまいましたが、あの強い大型選手を翻弄したのはすごいと思います。

次にみんなで出る試合は来年4月の大阪'sCupでしょうか。勝った試合よりも負けた試合のほうがえるものは大きいと言います。次は勝てるようにみんなで頑張りましょう。

写真は試合前の選手の方々のウオーミングアップの様子です。




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風邪ひいてます

一昨日は昇段審査が終わってから初めての稽古でした。初めて稽古で締める黒帯はとても重く、そして自分がまだまだこの帯が似合う力がついていないのを自覚しているだけに岡田指導員に「黒帯ですね〜」と言われるのがとても気恥ずかしく。

岡田指導員にも「黒帯は取ってからのほうが大事なのでこれからもがんばってください」と言っていただいたのでさらに精進を重ねていこうと思ってますが、いざ自分が黒帯を巻くようになると今まで気にならなかったところまで気になります。

立ち方はこれでいいのか、拳の握り方はこれでいいのか、今までなんとなくやっていたことがどんどん気になりまして、今までとは意識が違うのが自分でも実感します。

で、これからは今まで以上に気合を入れなくては!と思っていた矢先。


風邪ひきました( ;´Д`)

むー、これはまずい。今度の日曜日は神戸sCupで西山道場からは7人の選手が出場するので応援に行かなくちゃならないのに非常にまずい。昇段審査が終わって気合が抜けたわけじゃないんですが自己管理が悪いです。。。

まずは今晩は早く寝ます…orz


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あいたたた…

昇段審査から4日経ちましたが…。

おもいっきり筋肉痛です( ;´Д`)

いや、言い訳いたしますとですね、当然いつも稽古にはちゃんと行って手も抜かずに頑張っているんですよ。その時に自分ができる精一杯の稽古をしているつもりなんです。

でも先日の日曜日は昇段審査。極真空手の門を叩いた人なら誰もが目指すところです。当然自分の限界…いや、限界以上の力を出して頑張ろうとするはずでして、当然私も頑張りました。棒飛び(竹刀を両手で持ってジャンプして飛び越えるのを前後往復10回)も練習ではコケてばかりなのに本番では1000回でも余裕で飛べるんちゃうやろか(すいません、ウソです)、というぐらい体が軽く飛べましたから。

やっぱり頭のどこかでリミッターが付いているんでしょうね。

というわけで現在、広背筋から上腕三頭筋にかけて激烈な筋肉痛です( ;´Д`)。聞くところによると同年代で同じく先日審査だったYさんも激烈な筋肉痛らしく、たぶんみんな一生懸命頑張ったんだろうな、と思ってます。

もう40代、若いころのようには行かない部分も多々ありますが、20代には20代の空手、40代には40代の空手、60代には60代の空手が有ると思うので自分と筋肉痛に向き合いながら、一生涯続けていきたいと思ってます。


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